Хочу выразить благодарность клубу "БЕГИ" в целом и тренеру Ксении в частности. Начал увлекаться бегом совсем недавно, и тренировки с Ксенией лишь усилили мой интерес к данному виду спорта. Мой друг, с которым мы периодически бегаем вместе, заметил, как сильно улучшилась моя техника, уже после трёх тренировок. На самом деле, взаимодействуя с профессиональным спортсменом, я начинаю понимать, что бег — это очень интересно. Мы с Ксенией бегаем в парке возле моего дома, но при желании можем провести тренировку где-нибудь ещё, и это разнообразие в выборе места тренировки не может не радовать. Сейчас готовлюсь к забегу на 5 километров, который пройдёт в апреле, а летом не без помощи своего тренера планирую преодолеть расстояние в 10 километров. В общем планов много и мотивации развиваться в этом увлекательном спорте тоже.

Хочу поделиться впечатлениями о беговой школе begi.club. Процесс старта у меня немного растянулся - ждала именно тренера, который занимается с людьми, имеющими проблемы со спиной. Но ребята активно переписывались со мной в WA, договаривались о сроках начала и вот, спустя пару недель, мы с Леной, наконец, встретились) Сначала было очень страшно, начинать бегать, имея прооперированную спину, но Лена крайне бережно отнеслась к моим особенностям, уточнила все диагнозы, текущее состояние и мы начали наши "аккуратные тренировки".
Меня порадовало, что в основе всего - мое стабильное физическое состояние. На это уже добавлялись упражнения по разминке, постановке техники бега, которого, кстати, в самом начале было не так и много)
В моих планах изначально было подготовиться к благотворительному забегу в 5 км - тихонько их пробежать и не навредить при этом организму. В итоге за 1.5 месяца, благодаря Лене, удалось привести тело в готовность, и на 5 км у меня ушло всего 32 минуты. Понимаю, как смешно эти цифры смотрятся для бегающих людей. А вот для меня, человека с 10 лет занимающегося не на физкультуре, а в группе ЛФК, это было просто волшебным результатом))
На этот сезон стоит задача освоить 10 км забег) И в этот путь готова отправиться только со своим замечательным тренером) Продолжим ставить технику бега и повышать выносливость. Бегать - определенно приятно, а правильно бегать - говорят еще и полезно))