Бег с научным подходом
Мы бережно обучаем правильному бегу, используя передовые знания в биомеханике, физиологии и анатомии. Уделяем особое внимание вашим потребностям и целям, стремясь не только научить бегать, но и полюбить этот процесс!
Запишитесь прямо сейчас
Наш консультант свяжется с вами!
Добро пожаловать в BEGI - клуб бега, где каждый найдет подход к своему здоровью под чутким вниманием наших тренеров. Наши занятия подойдут для людей любого возраста и уровня подготовки, также мы возвращаем в бег после травм. Мы здесь, чтобы помочь достигать ваших целей!
Проводим тесты для каждого атлета. Тренер и аналитик адаптирует нагрузку под ваши цели и текущие возможности
Занимаемся в удобной локации с учетом ваших пожеланий
У нас есть онлайн и оффлайн тренировки
Адаптируем подходы из профессионального спорта для новичков и любителей в беге. Все тренеры имеют высшее спортивное образование и опыт работы
Отслеживайте ваш прогресс и делитесь своими достижениями
в нашем удобном цифровом дневнике прогресса
в нашем удобном цифровом дневнике прогресса
Тренеры учитывают ваши беговые цели и желания
Программы
Заполните форму
Наш консультант свяжется с вами!
Экспертный совет
Атлетов ведет команда из спортивного аналитика и опытного тренера
Назад
Тренеры
Юлия
Стаж: 18 лет
Образование: Уральский Политехнический институт (УПИ), кафедра физической культуры и спорта
Победительница Кубка Европы, неоднократный победитель Чемпионата России
Мастер спорта международного класса, финалист чемпионата мира 2001 и 2004 года на 1500 метров, победительница Кубка Европы, призер чемпионата Европы, неоднократный победитель чемпионата России, финалистка Супер-гран-при, 2000 и 2001 г.
Спортивная специализация: средние дистанции (1,5-5 км)
Образование: Уральский Политехнический институт (УПИ), кафедра физической культуры и спорта
Победительница Кубка Европы, неоднократный победитель Чемпионата России
Мастер спорта международного класса, финалист чемпионата мира 2001 и 2004 года на 1500 метров, победительница Кубка Европы, призер чемпионата Европы, неоднократный победитель чемпионата России, финалистка Супер-гран-при, 2000 и 2001 г.
Спортивная специализация: средние дистанции (1,5-5 км)
Михаил
Стаж: 7 лет
Образование: МГУ
Заслуженный мастер спорта, 3-кратный чемпион мира в беге на 100 км, 3-кратный чемпион Европы в беге на 100 км, Призер Чемпионата мира, 2-х кратный призер чемпионата Европы
Спортивная специализация: марафон, сверхмарафон, трейл
Образование: МГУ
Заслуженный мастер спорта, 3-кратный чемпион мира в беге на 100 км, 3-кратный чемпион Европы в беге на 100 км, Призер Чемпионата мира, 2-х кратный призер чемпионата Европы
Спортивная специализация: марафон, сверхмарафон, трейл
Юрий
Стаж: 30 лет
Образование: ФГБОУ ВО МГАФК, Физическая культура и спорт
Тренер высшей категории по л/а
6 воспитанников выполнили олимпийский норматив
Специализация: тренер по бегу на короткие / средние / длинные дистанции
Образование: ФГБОУ ВО МГАФК, Физическая культура и спорт
Тренер высшей категории по л/а
6 воспитанников выполнили олимпийский норматив
Специализация: тренер по бегу на короткие / средние / длинные дистанции
Ксюша
Стаж: 1 год
Образование: ГБПОУ г. Москвы «Московское среднее специальное училище олимпийского резерва №2», педагог по физической культуре и спорту
Мастер спорта по легкой атлетике, пятикратная Чемпионка России, призер чемпионата Европы по легкоатлетическому семиборью
Образование: ГБПОУ г. Москвы «Московское среднее специальное училище олимпийского резерва №2», педагог по физической культуре и спорту
Мастер спорта по легкой атлетике, пятикратная Чемпионка России, призер чемпионата Европы по легкоатлетическому семиборью
Вадим
Стаж: 3 года
Образование: МГАФК, Спортивная тренировка в лёгкой атлетике
Кандидат в Мастера спорта по легкой атлетике (марафон). Аналитик центра спортивной подготовки сборных команд России
Спортивная специализация: полумарафон и марафон
Образование: МГАФК, Спортивная тренировка в лёгкой атлетике
Кандидат в Мастера спорта по легкой атлетике (марафон). Аналитик центра спортивной подготовки сборных команд России
Спортивная специализация: полумарафон и марафон
Данила
Стаж: 1 год
Образование: МГАФК, Теория и методика физической культуры и спорта, Лёгкая Атлетика
Действующий спортсмен, член Сборной Российской Федерации по Л/A
КМС, Чемпион Московского полумарафона U23, Топ-6 на Чемпионате России
Спортивная специализация: средние и длинные дистанции
Образование: МГАФК, Теория и методика физической культуры и спорта, Лёгкая Атлетика
Действующий спортсмен, член Сборной Российской Федерации по Л/A
КМС, Чемпион Московского полумарафона U23, Топ-6 на Чемпионате России
Спортивная специализация: средние и длинные дистанции
Марина
Стаж: 18 лет
Образование: МИОО ФПППК, Педагог по физической культуре
Призер Чемпионатов Мира и Европы по бегу на 100 км 2015, победитель open race на Чемпионате Мира 2016
Мастер спорта (полумарафон, марафон, 100 км)
Спортивная специализация: длинные дистанции, марафон, 100 км.
Образование: МИОО ФПППК, Педагог по физической культуре
Призер Чемпионатов Мира и Европы по бегу на 100 км 2015, победитель open race на Чемпионате Мира 2016
Мастер спорта (полумарафон, марафон, 100 км)
Спортивная специализация: длинные дистанции, марафон, 100 км.
Антон
Стаж: 8 лет
Образование: МГАФК, теория и методика легкой атлетики, специалист в сфере ФК и спорта
Мастер спорта по легкой атлетике
Многократный победитель и призер Чемпионатов Москвы, призер Чемпионата России, участник двух всемирных универсиад: Казань 2013, Кванджу (Южная Корея) 2015
Образование: МГАФК, теория и методика легкой атлетики, специалист в сфере ФК и спорта
Мастер спорта по легкой атлетике
Многократный победитель и призер Чемпионатов Москвы, призер Чемпионата России, участник двух всемирных универсиад: Казань 2013, Кванджу (Южная Корея) 2015
Яна
Стаж: 4 года
Образование: РГУФК, кафедра легкой атлетики. Магистратура РГУФК "Спортивная нутрициология"
Действующая спортсменка, Мастер спорта, член сборной РФ, призерка первенства России
Дополнительная специализация: спортивная медицина
Образование: РГУФК, кафедра легкой атлетики. Магистратура РГУФК "Спортивная нутрициология"
Действующая спортсменка, Мастер спорта, член сборной РФ, призерка первенства России
Дополнительная специализация: спортивная медицина
Лена
Стаж: 3 года
Образование: РГУФК, кафедра легкой атлетики
КМС, 12 лет тренировалась и выступала на Чемпионатах России
Дополнительная специализация: тренировки для людей с инклюзивностью и
параспортсменов
Образование: РГУФК, кафедра легкой атлетики
КМС, 12 лет тренировалась и выступала на Чемпионатах России
Дополнительная специализация: тренировки для людей с инклюзивностью и
параспортсменов
Вова
Стаж: 2 года
Образование: РГУФК, кафедра легкой атлетики
Действующий спортсмен, 6 лет тренируется, призер первенств Москвы по л/а
Спортивная специализация: средние дистанции (1,5-5 км)
Дополнительная специализация: полумарафон
Образование: РГУФК, кафедра легкой атлетики
Действующий спортсмен, 6 лет тренируется, призер первенств Москвы по л/а
Спортивная специализация: средние дистанции (1,5-5 км)
Дополнительная специализация: полумарафон
Светлана
Стаж: 17 лет
Образование: Московский педагогический государственный университет, Физическая культура, педагог по физической культуре
Мастер спорта России по лёгкой атлетике
Дополнительная специализация: Инновационные средства реабилитации в спорте. Кинезиотейпирование
Образование: Московский педагогический государственный университет, Физическая культура, педагог по физической культуре
Мастер спорта России по лёгкой атлетике
Дополнительная специализация: Инновационные средства реабилитации в спорте. Кинезиотейпирование
Digital-дневник
Используем профессиональный софт для ведения прогресса и коммуникации с тренером и соклубниками. Бесплатно для каждого атлета
- Делись впечатлениями
Расскажи соклубникам о своей тренировке и получай заслуженные лайки ;)
- Безопасность превыше всего
Мы внимательно следим за здоровьем атлетов, отчет о состоянии помогает без травм вести вас к результату
- Вся информация в одном месте
Тренеры ведут инфо о каждой тренировке, дают домашку и помогают планировать общий объем для хорошего результата и самочувствия
- Удобный и быстрый интерфейсДобавляй информацию о тренировках вне клуба для полной картины. Удобные интеграции со спортивными часами и софтом
Запишитесь на пробную тренировку!
Локации
Мы предлагаем широкий выбор локаций для тренировок по всей Москве. Выберите одну
из наших уже проверенных локаций или предложите свою собственную!
Партнеры
Проводим профессиональное тестирование атлетов в лаборатории Федерального Научного Центра
Аналитик Центра Спортивной Подготовки корректирует планы тренеров для наших атлетов
Обучаем тренеров инновационным технологиям высших достижений в спорте и инновационным оздоровительным технологиям
Олимпийский центр включает крытый манеж с 4 дорожками по 200 м и летний стадион с 6 дорожками по 400 м
Полезные статьи про бег
Отзывы наших атлетов
Хочу выразить благодарность клубу "БЕГИ" в целом и тренеру Ксении в частности. Начал увлекаться бегом совсем недавно, и тренировки с Ксенией лишь усилили мой интерес к данному виду спорта. Мой друг, с которым мы периодически бегаем вместе, заметил, как сильно улучшилась моя техника, уже после трёх тренировок. На самом деле, взаимодействуя с профессиональным спортсменом, я начинаю понимать, что бег — это очень интересно. Мы с Ксенией бегаем в парке возле моего дома, но при желании можем провести тренировку где-нибудь ещё, и это разнообразие в выборе места тренировки не может не радовать. Сейчас готовлюсь к забегу на 5 километров, который пройдёт в апреле, а летом не без помощи своего тренера планирую преодолеть расстояние в 10 километров. В общем планов много и мотивации развиваться в этом увлекательном спорте тоже.
Хочу поделиться впечатлениями о беговой школе begi.club. Процесс старта у меня немного растянулся - ждала именно тренера, который занимается с людьми, имеющими проблемы со спиной. Но ребята активно переписывались со мной в WA, договаривались о сроках начала и вот, спустя пару недель, мы с Леной, наконец, встретились) Сначала было очень страшно, начинать бегать, имея прооперированную спину, но Лена крайне бережно отнеслась к моим особенностям, уточнила все диагнозы, текущее состояние и мы начали наши "аккуратные тренировки".
Меня порадовало, что в основе всего - мое стабильное физическое состояние. На это уже добавлялись упражнения по разминке, постановке техники бега, которого, кстати, в самом начале было не так и много)
В моих планах изначально было подготовиться к благотворительному забегу в 5 км - тихонько их пробежать и не навредить при этом организму. В итоге за 1.5 месяца, благодаря Лене, удалось привести тело в готовность, и на 5 км у меня ушло всего 32 минуты. Понимаю, как смешно эти цифры смотрятся для бегающих людей. А вот для меня, человека с 10 лет занимающегося не на физкультуре, а в группе ЛФК, это было просто волшебным результатом))
На этот сезон стоит задача освоить 10 км забег) И в этот путь готова отправиться только со своим замечательным тренером) Продолжим ставить технику бега и повышать выносливость. Бегать - определенно приятно, а правильно бегать - говорят еще и полезно))
Меня порадовало, что в основе всего - мое стабильное физическое состояние. На это уже добавлялись упражнения по разминке, постановке техники бега, которого, кстати, в самом начале было не так и много)
В моих планах изначально было подготовиться к благотворительному забегу в 5 км - тихонько их пробежать и не навредить при этом организму. В итоге за 1.5 месяца, благодаря Лене, удалось привести тело в готовность, и на 5 км у меня ушло всего 32 минуты. Понимаю, как смешно эти цифры смотрятся для бегающих людей. А вот для меня, человека с 10 лет занимающегося не на физкультуре, а в группе ЛФК, это было просто волшебным результатом))
На этот сезон стоит задача освоить 10 км забег) И в этот путь готова отправиться только со своим замечательным тренером) Продолжим ставить технику бега и повышать выносливость. Бегать - определенно приятно, а правильно бегать - говорят еще и полезно))
Мне понравилось) тренер классный) я думал мы будем просто бегать а тут оказалось много интересного)
Не понравилось только что у меня внезапно кости на ногах разболелись старость)
Не понравилось только что у меня внезапно кости на ногах разболелись старость)
Тренировка очень понравилась!)
здорово было, что уделили внимание технике каждого, упражнения нескучные, хорошо проработали мышцы)
и атмосфера была супер! очень зарядило на следующие тренировки 💪🏻
здорово было, что уделили внимание технике каждого, упражнения нескучные, хорошо проработали мышцы)
и атмосфера была супер! очень зарядило на следующие тренировки 💪🏻
У меня в этот же день дико болело колено, больно было опираться (подниматься, спускаться по лестницам) и пытаться вертеть им в стороны - на след день прошло
Мне понравилось разнообразие тренировки: и побегали, и позанимались техникой, и подкачку сделали
Удобно и комфортно, что тренер молодой и можно на "ты", можно кекать
Мне понравилось разнообразие тренировки: и побегали, и позанимались техникой, и подкачку сделали
Удобно и комфортно, что тренер молодой и можно на "ты", можно кекать
Все было супер! классно, что тренер эмпатичный и чуткий. Наоборот, думала, что будем больше бегать, но это вводная тренировка, так что пока реальная нагрузка непонятна
На нашем канале вы найдете много информации о нас и о наших тренировках. Также мы постоянно выкладываем видео с советами от опытных тренеров и экспертов. Будем рады видеть вас!
BEGI
© 2024 BEGI club
- Юридическая информация:
- ИП Повалишин Евгений Сергеевич
- ИНН 502717532327
- ОГРНИП 317502700055516