Top.Mail.Ru
begi.club

ТОП книг о беге от тренера чемпионов, Куканова Юрия Семеновича

ТОП книг о беге от тренера чемпионов, Куканова Юрия Семеновича
Юрий Семенович поделился с нами хорошей литературой про бег.
1. Г. Гилмор, А. Лидьярд «Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера 20 века»

2. Д. Дэниэлс «От 800 метров до марафона»

3. М. Фитцжеральд «Бег по правилу 80/20»

4. П. Фитцингер, С. Дуглас «Бег по шоссе для серьезных бегунов»

5. С. Джурек «Ешь правильно, беги быстро»

6. Р. Макгрегор «Спортивное питание. Что есть до, во время и после тренировки»

7. Г. Вайц, Г. Авербух «Ваш первый марафон. Как финишировать с улыбкой»

8. Д. Эбшер, Б. Метцлер «Естественный бег. Простой способ бегать без травм»

9. М. Кефлизиги «Марафон для простых смертных»

10. Р. Станкевич «Оздоровительный бег в любом возрасте»

11. Р. Ренг «Зачем мы бегаем. Теория, мотивация, тренировки»

12. М. Фитцжеральд, Б. Розарио «Бегай как профи»

13. А. М. Якимов, А. С. Ревзон «Настольная книга бегуна на выносливость или технологии подготовки «чистых» спортсменов»

14. М. Райан «Питание в спорте на выносливость»

15. Е. Яремчук «Бег для всех»

16. Б. Стюарт «10 километров через 7 недель»

17. Д. Фрил «Спорт после 50»

18. Г. Браун «Цель 42»

19. Д. Пулео, П. Милрой «Анатомия бега»